Surya Flow is een active (yang) practice waarbij iedere houding vanuit surya namaskar (de zonnegroet) voortkomt. Het is een workout voor lichaam en geest, waarbij een sterk midden en bovenlichaam getraind zal worden.
Na een Surya flow les voel je je leeg, voldaan en opgeladen voor de dag.
Kijk in het lesrooster wanneer je een Surya flow les kunt volgen.
Benieuwd? Vraag een gratis proefweek aan of word lid bij Yogi Heroes