Slow Flow is de ideale manier om op een rustig tempo kracht en flexibiliteit op te bouwen en te verdiepen in de houdingen. Het is een geweldige manier om de basisprincipes van Vinyasa flow yoga te leren. Het geeft inzicht in de grondtechnieken van de actieve yoga wat de basis biedt voor alle andere vormen.
In de slow flow lessen ligt de focus op ontspanning, ademhaling, concentratie en rust in de houdingen. Ontspan in je lichaam, verdiep je adem en beweeg soepel van de ene naar de andere pose.
Benieuwd? Vraag een gratis proefweek aan of word lid