Yoga Fusion

Yoga Fusion is een actieve practice waarbij de naam al een hoop verklapt, namelijk een mix en samensmelting van diverse stijlen. In de yoga fusion les zul je een flinke workout krijgen, waarbij adem de connectie is in de houdingen, tussen iedere houding, bij iedere overgang en altijd centraal staat. Iedere les start dan ook met ademhalingsoefeningen.

Powerbreathing, kapalabhati, Wim Hof ademhaling, corestrength, streching vanuit de grove en subtiele spieren, krachtopbouw