Yin Yang is een fusie waarbij we het zachte, aandachtige van Yin combineren met het vurige, krachtige van Yang yoga.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Benieuwd? Vraag een gratis proefweek aan of word lid