Introduction To Ashtanga

In deze workshop neemt Dylan Hendrix je mee in de wereld van ashtanga. Verdieping in de houdingen en sequence, tips and tricks, verbetering van de ademhaling en vooral ook een stuk filosofie achter de asana’s. De Yama’s, Ni-Yama’s en wat deze inhouden.

De Workshop is verspreid over 2 zaterdagen, waarbij er in de ochtend eerst een ashtanga les (full primary) gegeven zal worden waarbij na een korte pauze het theoretische stuk gegeven zal worden. Je geeft je bij aanmelding op voor beide zaterdagen. De workshop zal van 10:00 -14:00 zijn op zaterdag 1 en 8 februari 2020.

Als je hart sneller gaat kloppen van ashtanga en graag meer verdieping zou willen in de yoga filosofie, dan is dit zeker de workshop voor jou!

Datum: Zaterdag 1-8 februari

Tijd: 10:00 -14:00

Prijs; €60,